Хаах

Сайхан шаргал чиглүүлдэг хойлог нь бүрээс

Хөөрхөн ямаа нь тахиаг маш их бэрхшээлгүйгээр бүрээс рүү чиглүүлдэг бөгөөд ингэснээр энэ нь хурдан олддог. Түүний хувьд энэ хуулбар нь стрессийн эсрэг сайн арга болжээ.